こんにちは、コノボンです。 寒くなってきましたね。 僕は冬の雰囲気は好きなんですがどうも寒い時期は気分が落ち込みやすかったり、やる気が出ないということになりがちです。 そんな時、周りの人達は頑張っているのになんて自分は弱い人間なんだ。と、人と…

こんにちは、コノボンです。 今回は気づいたら雑念や想像に意識を持っていかれて、 疲労またはストレスを感じてしまうことについて書きます。 よく、気づいたら雑念が湧いてきて昔の恥ずかしかった記憶や、 何か嫌な目に合うんじゃないか？ というネガティブ…